نسخه وسواس را در 10 گام بپیچید (کتاب تمرین برای بهبود زندگی)
ناموجود
| شناسه | 255600 |
| شابک | 9786226889889 |
| انتشارات | انتشارات ابن سینا |
| سال انتشار | 1399 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Getting over ocd |
| نويسنده | جاناتان آبراموویتس |
| مترجم | مسعود آهوان - عاطفه قوتی |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 352 |
درباره این مورد
این کتاب به 3 بخش تقسیم شده است، بخش اول که شامل گام های 1 و 2 و 3 می‌باشد اطلاعاتی در مورد نشانه‌های اختلال%وسواسی و رفتارهای اجباری ، علل و درمان‌های موجود برای شما فراهم می‌کند. انواع مختلفی از افکار وسواسی و رفتارهای اجباری وجود دارد . در بخش اول به شما کمک خواهم کرد که در مورد نوع خاص خودتان اطلاعات بیشتری به دست آورید و بتوانید فنون درمان شناختی رفتاری را به گونه ای مورد استفاده قرار دهید که نیازهای اختصاصی شما را برآورده سازد. در نهایت درباره وسواس به نگرشی دست خواهید یافت که به کمک آن می‌توانید از راه‌های درمانی که در گام‌های بعدی خواهد آمد بیشترین بهره را ببرید .
120,000 تومان
ناموجود
